为了减肥，开始练跳绳，没想到坚持420多天之后，现在一口气能跳5000个。最近，国产亚洲精品久久久久久久_无码AV免费精品一区二区三区_99久久久无码国产精品免费人妻_精品人妻无码一区二区三区在线_无码专区久久综合久综合字幕_久久精品国产一区二区三区四区_真实一级一级一片免费视频_特级精品毛片免费观看_国产成人无码AA片免费看大二女生覃芷荻跳绳时的计数器，把身边同学吓了一跳。
覃芷荻说，自己最初只是跟其他女生一样，想借跳绳来减肥。没想到渐渐喜欢上了，每天坚持半小时，时间不到停不下来，即使寒暑假也不停。一不小心跳了420多天！她说，最初开始跳的时候，10分钟跳300个，就觉得气喘吁吁。几天下来，两条腿酸痛，上楼梯都要扶着栏杆。为了缓解肌肉不适应，每次跳完，都要慢走10分钟，双手揉搓小腿，现在用她的话说是身轻如燕。每次半小时至少能跳3000个以上，最近已达5000个。
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